Entdecken Sie den Unterschied zwischen Retinol und Retinal, was „Shot“ bedeutet und wie Sie Vitamin A ohne Hautreizungen anwenden können – mit Tipps zu Routine, abwechselnder Anwendung und Sonnenschutz.
Seien wir ehrlich: Microneedling ist nicht für jeden geeignet. Rötungen, Erholungszeit, das Stechen der Nadeln … es wirkt zwar, ist aber nicht gerade entspannend. Wer nadelfreie Ergebnisse sucht, für den gibt es einen Trend, der immer beliebter wird: sogenannte Retinol-Injektionen .
Spoiler-Alarm: Es handelt sich hierbei nicht um Injektionen . Es ist lediglich die Bezeichnung für schnell einziehende Formeln mit einem „Boost“-Effekt.
Retinol vs. Retinal: Worin liegt der Unterschied?
Beide sind Formen von Vitamin A (Retinoide) – bekannt dafür, einen gleichmäßigeren, glatteren und strahlenderen Teint zu fördern.
Der Hauptunterschied liegt in dem Weg, den sie nehmen, um in der Haut aktiv zu werden:
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Retinol : benötigt 2 Umwandlungen in der Haut, um aktiv zu werden.
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Retinal (Retinaldehyd): benötigt nur 1 Umwandlung .
In der Praxis gilt: Retinal wirkt tendenziell schneller , kann aber auch intensiver sein – daher sollte die Einführung schrittweise erfolgen.
Was bedeutet „Shot“ in der Hautpflege?
„Shot“ ist ein Begriff, der zur Beschreibung von Formeln verwendet wird, die typischerweise Folgendes enthalten:
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konzentriert
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schnell absorbierend
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Entwickelt, um einer regelmäßigen Routine einen Schub zu geben.
Das hat nichts mit Spritzen zu tun – es geht um äußerliche Hautpflege.
Was ist die richtige Wahl: Retinol-Spritze oder Retinol-Spritze?
Sie entscheiden sich für Retinol, wenn…
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Sie beginnen mit Vitamin A.
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Haben Sie eher empfindliche/reaktive Haut?
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Sie möchten Toleranz in Ruhe aufbauen.
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Sie entscheiden sich für Retinal, wenn…
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Sie vertragen Retinol bereits gut.
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Möchten Sie einen fortgeschritteneren Schritt?
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Sind Sie auf der Suche nach schnelleren (und beständigeren) Ergebnissen?
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Wie man Vitamin A ohne Hautreizungen anwendet (die einfache Methode)
1) Fangen Sie langsam an.
2 Nächte/Woche für 2 Wochen → danach 3 Nächte/Woche, wenn alles in Ordnung ist.
2) Nur nachts
Retinol/Retinal = Abendroutine.
3) Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft sehr.
Bei Bedarf die „Sandwich“-Methode anwenden: Feuchtigkeitscreme → Retinoid → Feuchtigkeitscreme .
4) Sonnenschutzmittel am Morgen sind Pflicht.
Wenn Sie Retinoide verwenden, tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel .
Was man bei derselben Routine vermeiden sollte
Um Hautreizungen zu vermeiden, sollten Sie in derselben Nacht Folgendes vermeiden:
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Retinoide (Retinol/Retinal) + AHAs (Glykolsäure/Milchsäure/Mandelsäure)
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Retinoide + BHA (Salicylsäure)
So funktioniert der Wechsel (ganz einfach):
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Nacht A: Retinoid
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Nacht B: AHA oder BHA
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Wiederholen (jeden zweiten Tag)
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse sehe?
Das hängt von der Haut und ihrer Konsistenz ab, aber im Allgemeinen gilt:
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Textur/Lebendigkeit: ein paar Wochen
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Linien/Flecken: mehr Zeit und regelmäßige Anwendung
Am wichtigsten ist es, eine einfache Pflegeroutine mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz beizubehalten.
Fazit: Retinol oder Retinal?
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Retinol : Am besten geeignet für Anfänger und zum Aufbau einer Toleranz.
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Retinal : schneller/stärker, ideal, wenn die Haut bereits vorbereitet ist.
Wenn Sie ohne Komplikationen Fortschritte erzielen möchten: Beginnen Sie mit Retinol Shot und steigen Sie auf Retinal Shot um, sobald sich Ihre Haut damit wohlfühlt.
