Se ainda não sabe como começar uma rotina de skincare, a melhor forma é descobrir qual é o seu tipo de pele. Mas como identificar as características da sua pele para conseguir um rosto bonito e saudável?
Preparámos este guia completo para o ajudar nessa descoberta e os principais cuidados diários para manter a sua pele radiante. Veja a seguir.
Determinar o seu tipo de pele
Pele normal: geralmente não apresenta brilho em excesso ou ressecamento e produz oleosidade na quantidade ideal.
Pele seca: geralmente tem pouca oleosidade natural. Tem aspecto ressecado, áspero e pouca luminosidade.
Pele oleosa: apresenta poros dilatados, com grandes probabilidades de desenvolver pontos negros e borbulhas. A concentração da oleosidade ocorre geralmente na "zona T" do rosto (testa, nariz e queixo).
Pele mista: pode apresentar ressecamento em partes específicas do rosto e oleosidade noutros pontos, como na zona T (testa, nariz e queixo).
Pele sensível: não é um tipo de pele. A sensibilidade pode ocorrer em qualquer um dos tipos de pele mencionados acima. Esta condição pode ocorrer por vários motivos, entre eles mudanças climáticas, reacção ao tratamento de acne, doenças de pele, falta de hidratação, entre outros. Geralmente deixa a região avermelhada, com ardor e comichão.
Rotina matinal
Para uma rotina básica de cuidados com a pele pela manhã, siga estas etapas:
- Limpe o rosto com um produto de limpeza suave que não retire completamente a oleosidade natural.
- Aplique um sérum, hidratante ou óleo.
- Aplique protector solar.
Os tipos de produtos que escolher devem ser baseados no seu tipo de pele.
Limpeza: Escolha algo suave, como água micelar, que contém moléculas que retiram a sujidade. Basta passar sobre a pele, sem necessidade de enxaguar. Também pode usar um produto de limpeza em espuma.
Sérum: Os séruns estão disponíveis para vários tratamentos de pele. Escolha um que se adapte às suas necessidades, seja anti-envelhecimento ou hidratante. Procure ingredientes como antioxidantes, óleos nutritivos ou retinol.
Hidratante: Assim como com o seu sérum, escolha um hidratante que atenda às suas necessidades e contenha antioxidantes na sua composição.
Protector solar: aplique protector solar todos os dias antes de sair de casa. Use um protector solar de boa textura, resistente à água, de FPS 30 ou mais. Pode optar por um hidratante que contenha filtro solar como a etapa final da sua rotina de cuidados com a pele, antes da maquilhagem, se for o caso.
Pele seca
Limpeza: Escolha um que seja suave e preferencialmente sem perfume e use apenas o suficiente para fazer uma espuma leve. Seque com uma toalha e aplique imediatamente o hidratante.
Sérum e hidratante: A chave para prevenir o ressecamento da pele é reter a humidade. Use um creme para pele seca. Os ingredientes a procurar nestes produtos são: Ácido hialurónico, glicerina e lanolina.
Protector solar: Use um protector solar sem fragrância de FPS 30 ou superior.
Pele oleosa
Limpeza: Use um produto de limpeza espumante que não contenha álcool e óleo na sua composição. Não precisa de produtos de limpeza agressivos que retiram a oleosidade natural da pele. Escolha produtos que removam a sujidade e a oleosidade e que sejam suaves para a pele, evitando assim possíveis irritações.
Sérum e hidratante: Evite qualquer sérum ou hidratante à base de óleo. Escolha aqueles rotulados como não comedogénicos – e sem fragrância para menos irritação.
Protector solar: o filtro solar pode agravar a pele propensa a acne e causar erupções, mas é essencial para proteger a sua pele. A escolha de filtros solares de barreira à base de óxido de zinco ou dióxido de titânio pode ajudar. Certifique-se de escolher um produto identificado como oil free.
Para pele mista, pode ser necessário tratar as áreas secas ou oleosas específicas com produtos diferentes. Caso contrário, use um produto de limpeza em espuma suave e aplique hidratante e protector solar diariamente. Evite quaisquer produtos que causem erupções ou ressecamento da pele.
Pele sensível
Limpeza: usar um óleo para limpar a pele sensível pode ajudar. Um óleo puro, como argan, coco ou jojoba, pode dissolver a sujidade e a fuligem sem aditivos que podem agravar a pele. Também pode usar um produto de limpeza líquido muito suave, sem adição de fragrância.
Sérum e hidratante: quanto menos produtos usar se tiver pele sensível, mais fácil será identificar o que pode causar irritação. Escolha um único produto que tenha poucos ingredientes e não tenha fragrância. Se a sua pele arder após usar o produto, interrompa imediatamente o uso.
Protector solar: um protector solar com base de barreira com óxido de zinco ou dióxido de titânio é uma óptima opção. Evite produtos com fragrâncias.
Efeitos adversos
Interrompa o uso de qualquer produto para a pele que resulte em queimação, coceira, vermelhidão, inchaço ou dor.
Rotina Nocturna
Para uma rotina básica de cuidados com a pele à noite, siga estas etapas:
Limpe a sua pele, usando um produto de remoção de maquilhagem, se necessário.
Aplique um tónico facial, passando-o por todo o rosto.
Aplique um sérum ou creme hidratante nocturno, ou ambos, se desejar.
Clique no seu tipo de pele para ver os productos recomendados.
Pele normal
Tónico: Escolha um tónico indicado para pele normal. Os tónicos que contêm hidroxiácidos ajudam com os danos dos raios ultravioleta, enquanto aqueles com antioxidantes – como a vitamina C e E – podem tratar os danos dos radicais livres e cicatrizes.
Sérum ou hidratante: Escolha um sérum ou hidratante para uso durante a noite. Um creme à base de vitamina A, por exemplo, pode ajudar na produção de colagénio, enquanto o retinol ajuda a combater os sinais de envelhecimento.
Pele Seca
Tónico: ignore esta etapa ou use um tónico que ofereça benefícios de hidratação. Evite tónicos à base de álcool.
Sérum ou hidratante: formulações de óleo em água, como géis leves, loções e séruns, são ideais para pele normal a seca
Pele Oleosa
Tónico: Use um tónico que seja suave e equilibrado, evitando tónicos à base de álcool ou óleo. Procure por marcas não comedogénicas.
Sérum ou hidratante: escolha um hidratante sem óleo e não comedogénico. Escolha produtos com antioxidantes, como resveratrol, quercetina e ácido cinâmico, ajudando a reduzir o aparecimento de inflamação.
Pele Mista
Para cuidados nocturnos com a pele mista, escolha produtos que não agravem ou irritem a condição da pele. O ácido salicílico é um óptimo activo para limpeza da pele mista. Aplique sempre camadas finas de produtos.
Pele Sensível
Tónicos: ignore esta etapa ou use um tónico natural muito suave.
Sérum ou hidratante: hidratantes contendo humectantes – como glicerina e ácido hialurónico – funcionam bem para peles sensíveis. Prevenir a perda de humidade com cremes contendo moléculas de barreira, como vaselina e dimeticona, também pode ajudar.